tapotapka (tyzik_pyzik) wrote in ru_healthlife,
tapotapka
tyzik_pyzik
ru_healthlife

Categories:

Очень нужна помощь

Не знаю во время или нет, но Я ждать не могу. Мне очень нужна толщь разобраться в питании и физ. нагрузки для себя не очень любимой:)
Поехали

1. 24/ 176/ 122,6/47,6%

2. Тип телосложения гиперстеник

3. Тип фигуры (для женщин)прямоугольник-яблоко

4. Замеры тела

Читать дальше...Collapse )

Мне очень нужна помощь, чтоб разобраться в питании и а самое главное нагрузках. Не больше привлекает работы с весами, нежели с собственным весом. Но, пока живу в деревни, нет возможности ходить в клуб:(
Буду рада советам и критики

Posted via LiveJournal app for iPad.

Tags: новичок, правильное питание, программы тренировок
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 102 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →