meet2fit (meet2fit) wrote in ru_healthlife,
meet2fit
meet2fit
ru_healthlife

Category:

бесплатные ресурсы для самообразования в фитнесе

Хочу познакомить вас с порталом HUMAN KINETICS.
Это международный портал образовательных ресурсов для фитнесс-тренеров и спортивных тренеров.
Раньше он был полностью закрытым и почитать или посмотреть что-то можно было только если есть членство в одной из профессиональных тренерских организаций или собственно в HUMAN KINETICS.

Многие книги и ресурсы остались закрытыми для "не членов", но есть много и открытых. Все на английском языке. Хороший повод для языковой практики, правда? :))

Например, вебинары: http://www.humankinetics.com/all-webinars
Мне кажется, это очень удачная форма для восприятия информации, потому что если что-то будет непонятно на слух, то всегда можно посмотреть картинку. По ссылке записи уже прошедших вебинаров - все они БЕСПЛАТНЫ.
Однако, я бы очень и очень советовала записываться и регистрироваться на будущие вебинары. Объясняю почему:

Когда ты регистрируешься на on-line вебинар, который будет проходить в реальном времени, даже если он будет в 3 часа ночи, то это очень сильно организует и дисциплинирует. Намного больше вероятности того, что в назначенное время, встряхнешься и сядешь с ручкой и блокнотом перед компьютером, а потом даже попытаешься задать вопрос! :)
Если же это просто запись вебинара, то с ...95% вероятностью он не будет досмотрен до конца, даже если имеет очень важное содержание. И тем более, если на трудно-воспринимаемом языке.

Самый оптимальный вариант (говорю на собственном опыте весьма интенсивного обучения):
-записаться на on-line вебинар,
-выпить чашку кофе/чая, сосредоточиться, приготовить записную книжку и ручку,
-смотреть до конца, даже если не всегда успеваешь понимать "что это было",
-стараться записывать важные моменты, непонятные моменты и свои вопросы.

Как правило, с автором вебинара можно пообщаться по теме и задать свои вопросы по электронной почте и после вебинара. Есть ограничения, но обычно 1-2 дня для вопросов есть.

А вот потом просто пересмотреть уже запись этого вебинара "на перемотке", останавливаясь на тех моментах, которые не поняли или надо пересмотреть. Так инфомация запоминается и систематизируется лучше всего.

Для тех, кто опасается участвовать в вебинарах:
-регистрация осуществляется очень просто,
-для просмотра вам не нужно ничего кроме копьютера и браузера,
-вас НИКТО не будет слышать и видеть :))

Будет возможность только набрать свой вопрос в чате после вебинара.
Но это возможность, а не обязанность.

Например, вот очень интересный вебинар в записи: http://www.humankinetics.com/all-webinars/all-webinars/best-practices-helping-older-adults-get-moving?&&Login=Done

В моем вольном переводе тема звучит, как "Лучшие методы помочь пожилым людям больше двигаться", вебинар очень интересный. Если у кого-то есть родители нуждающиеся в "фитнесс-опеке" - это самая нужная информация.

Очень много бывает вебинаров по периодизации тренировок для бегунов.

Чтобы не вводить вас в заблуждение, скажу, что бывают и совсем скучные вебинары. Может быть для меня, поскольку я очень много знаю, аахаха :))) я немного в теме и многие очень долго и нудно объясняют "прописные истины". Но так как вебинары бесплатные, я считаю, что если получается найти там даже всего 5% полезной информации из часа вебинара, он уже того стоит.

И еще. Этот ресурс - это тот самый "первоисточник", в котором можно не бояться черпать информацию. Это не глянцевый журнал, не криво переведнная чья-то сомнительная статья, не совет друга по спортзалу, это реальный образовательный фитнесс ресурс.

Надеюсь, кому-то эта информация будет полезна :)
Tags: ОФП, полезные советы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments