Sodade (sodade_saudade) wrote in ru_healthlife,
Sodade
sodade_saudade
ru_healthlife

Categories:

контроль питания во время "обездвиживания"

мне 39
склонна к полноте
в обычной жизни езжу на велосипеде, роликовых коньках, много хожу пешком
при росте 172 вес стабильно держался в пределах 63-65
что меня устраивало

два месяца назад получила травму
месяц назад заменили тазобедреный сустав
двигаться буду в реабилитационном режиме где-то в середине июня

за эти два месяца отсутствия движения - не могу контролировать аппетит
как результат + 28 кг

помогите, как и чем контролировать аппетит во время отсутствия нагрузок и движений
как и чем сжечь в таком состоянии то, что "наросло-наплыло"?

спасайте
буду признательна
Tags: витамины и спортдобавки, диеты, жиросжигание, контроль веса, обмен веществ, травмы, что делать если
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 45 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →