es_kula (es_kula) wrote in ru_healthlife,
es_kula
es_kula
ru_healthlife

Categories:

отстрелялся - отчитался:)

Оригинал взят у es_kula в отстрелялся - отчитался:)
Мой первый соревновательный опыт. Полное собрание сочинений. Том первый, глава первая.
Ну что, други мои... начну с того, что я не просто пережила этот день - я до сих пор пребываю в состоянии, похожем на свежую влюбленность:) Да-да, крылья там растут, ноги, и адреналин прет до сих пор. А мир подсвечен яркими красками. Это при том, что ничего эпического - ни поражения, ни победы я не совершила. Но опыт!! Опыт!
20130526_141341
Начну с того, что моя самобытная и сама-себе-на-уме тушка организма на все манипуляции со сгоном жидкости ответила слабо: фитолизин и 1,5 дня без воды в итоге на взвешивании показали 59,4 кг против обычных 60. Ну тоже хлеб...
Выступала в 63 категории, IPF, кубок Ростовской области
Фотографий, увы, у меня мало. Посему коротенько, телеграфным стилем....
Девушек выпстили отдельным потоком, ибо было на 20 человек, почти столько же, солько парней легко- и средних весовых категория. Я заявлялась на троеборье и на жим лежа. Тренер сказал так - я не спросила почему (ибо по моему глубокому убеждению, жим не самая моя сильная дисциплина). Но стратегически он оказался, как всегда, прав...
На присед начальный вес заявили в 90 - вес рабочий, который на 3 раза берется при любых раскладах. Главное, как мне пояснили, первый подход чисто отработать - остальное дело техники.
DSCN3721
Первый присела чисто, по команде, глубоко. Второй - 100. Третий заказали 107,5, такой вес я не брала еще ни разу. И тут, увы, чуда не случилось: прошла мертвую точку и, видимо, решила что все, можно курить бамбук расслабиться. В итоге "провалила" спину и не встала. Хотя сил хватало...
Жим начинали с 50. История повторилась в копейку: 50 - легко, хотя и не совсем чисто (один судья посчитал, что было двойное движение, но подход засчитали), 55 - взяла по писанному, 60 (опять же, ранее не ведомый максимум) - сорвала, но не смогла дожать.
Был шанс побороться еще раз за этот все отдельно в жиме лежа. Тут я начала с 57,5 - вес не засчитали из-за двойного движения. И я не стала уже идти ва-банк, потому что наш поток уже пошел разминаться на тягу. Возможно, стоило проявить характер и побороться. Но вышло как вышло.
На тягу вышли уже почти в 11 часов вечера. Ну и снова по шаблону: 95 - не напрягаясь, 105 - в зачет, 110 - не смогла дотянуть до колен...
Таз пошел вверх раньше корпуса (хорошо видно на видео). Итог: 260 очков в копилку и честный (с запасом) 1 разряд
20130525_223516
К слову, 110 взяла единственная барышня. Которая и заняла 2 место, с отрывом от меня в 10 очков:))) тут в свое оправдание замечу, что IPF федерация экипировочная. И как выступать - личное дело каждого. Все мои соперницы (самой "старой" из них 28 лет ) приседали, жали и тянули в экипе. На мне были только мягкие  бинты на присед.
1 место в категории - 327, 5
2 - 270, 3 - 260 - у меня... А, ну да. И второе, по странному стечению обстоятельств, досталось мне за жим:)
Любопытно, что как и предсказывал тренер, за соревновательный день я "перегорела" почти на килограмм.
Я почти не ощущала свою больную ногу - начинал ныть защемленный нерв только в моменты максимальной расслабухи, в перерыве между дисциплинами. А так - свежа, бодра, хоть еще раз на помост

Самое главное, что хотел сказать автор своим произведением: была, есть и буду!! Я понюхала пороху, поняла атмосферу, поняла - мое... Удивительно, но ни малейшей паники - чистая, ясная, предельно собранная голова. Хотя и адреналин - по системе прямого впрыска, прямо в движок. Хочу, могу - сделала много выводов, осознала - пойду дальше. Настолько, насколько смогу. Выправлю слабые звенья. Очень арсчитываю улучшить результаты. Готова пахать. Никакой пустоты, никаких провалов.
Было много разного - и смешного, и комичного... девочки, жмущие 45 в майках. ДЮСШа, взявшая чемпионат измором (в разминочной мат - на мате вальяжно возлежит тренер, весь обложенный своими малолетними спортсменками - сплетенье рук, сплетенье ноги, сплошное мимимими)
Девочки, "забаранившие" все 3 подхода и рыдающие "все, я еду домой!! мама, мама! " в телефонную трубку.
Ну и самое трогательное, конечно: "Мама, ты такая сильная!" - после неудачной попытки тяги... на весь зал, от сына
DSCN3725
Tags: пауэрлифтинг
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 135 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →