Пауэрлифтинг

Добрый день.

Поделюсь опытом о росте результатов в жиме при работе с хорошим тренером.
Начинал с долгого "плато": не мог перешагнуть 135 кг.
Сейчас прожал 195 кг. Готовлюсь к чемпионату Европы. По AWPC это уровень МСМК.
Понятно, что на таком весе техника еще хромает, но к соревнованиям подровняю.

Без стероидов. Со спортивным питанием. Помимо этого бегаю. В алкоголе, сигаретах, вкусно поесть себе не отказываю.
ТТХ: 35 лет, 181 см, 95-99 кг. Спортом занимаюсь сколько себя помню: дзюдо, плавание, велик, кроссфит, турникмен, бокс.
Работа нервно-интеллектуальная.

Готов ответить на вопросы о том, как пожать тем, кто хочет пожать.