Вчера целый день шел дождь. Полдня ходил от одного окна к другому ожидая хоть какого-то просвета.
Беговая тренировка почти срывалась. Чтобы как-то развлечь себя решил протестировать свой пресс на выносливость.
Предыдущий мой рекорд в планке был три минуты. Попробовал его побить.
Что получилось см. видео.
По ходу монтажа появилась идея о заочном в соревновании в удержании планки. Посоревнуемся?
Напишите сколько времени Вы держите планку. Видеоответы приветствуются вдвойне.
Беговая тренировка почти срывалась. Чтобы как-то развлечь себя решил протестировать свой пресс на выносливость.
Предыдущий мой рекорд в планке был три минуты. Попробовал его побить.
Что получилось см. видео.
По ходу монтажа появилась идея о заочном в соревновании в удержании планки. Посоревнуемся?
Напишите сколько времени Вы держите планку. Видеоответы приветствуются вдвойне.
P.S. А дождь так и не кончился. Но намеченные 21 км пробежал.
Сильно за технику не ругайте. Титры делал уже после и увидел свои ошибки.
Community Info