alexxx1966 (alexxx1966) wrote in ru_healthlife,
alexxx1966
alexxx1966
ru_healthlife

Categories:

отпуск и ЗОЖ

Столкнулся с удивительным для себя фактом - через 10 дней отсутствия тренировок начались "ломки" - бросался на близких пока не взял велик и не накрутил километров 55-60 по горам :) А на следующий день - не покатал семью на весельной лодке часика три в хорошем темпе :)

Поэтому вопрос - случается ли у вас такое, если да - как бороться? :)

Еще вопрос про велик - фактически сел первый раз в жизни (ну больше 20 км проехал точно впервые за последние 30 лет). Пришел в дикий восторг. Оказывается, усердное кручение педалей на велотренажере прекрасно готовит ноги к велосипеду - на этом расстоянии набрал-потерял высоты метров 800, но никаких плохих ощущений в ногах не было. Только попа, оказывается, на тренажере не тренируется - седлом ее намяло так, что мало н показалось :)

Сам вопрос про велик - а имеет ли смысл в Москве его покупать? И если есть любители этого дела, живущие тут - где, как, когда катаетесь?

И, главное - как добираетесь до места катания? Не по Ленинскому же пилить? :)

И еще - где храним велики?

А Австрия поразила - просто тучи, тучи велосипедистов - все в шлемах, крутят педали как заведенные - любо-дорого посмотреть :)
Tags: Москва, ОФП, вопрос, кардиотренировки
Subscribe

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 90 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • (no subject)

    Тонущий человек не кричит, не машет руками, не поднимает брызг. В большинстве случаев находящиеся рядом люди даже не понимают, что человек тонет…

  • (no subject)

    Оригинал взят у ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом…

  • Самый доступный тренажер против инфаркта

    Взято у кардиолога доктора Утина bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…