pod_lampoi (pod_lampoi) wrote in ru_healthlife,
pod_lampoi
pod_lampoi
ru_healthlife

Categories:

Калькулятор для тех, кто выбился из диеты - прошу советов и критики

Привет уважаемому сообществу!

Уже пару месяцев занимаюсь фитнесом и контролирую рацион. С контролем неидеально - несколько раз срывалась на тортик/пиццу. После каждого срыва падает мотивация, кажется, что никогда не добиться желаемого веса и так далее. Наверное, вред от этого "психа" больше, чем от самих калорий.

Поэтому сделала вот такой калькулятор (рассчитывает, сколько и как нужно тренироваться, чтобы сжечь определенное количество калорий). То есть скушал зефиринку - посчитал, сколько нужно потеть на велотренажере - отработал свое и сидишь спокойный. А-ля заплатил за индульгенцию.

Собственно вопросы:

1. Насколько подобный калькулятор нужен как таковой (без учета успокоения психики)?

2. Наверное, я не одна такая) Что является для вас наибольшим соблазном во время диеты? Какие еще продукты добавить в список?

3. Какие популярные виды фитнеса стоит добавить в список способов сжигания калорий?

4. Любые отзывы, критика, предложения. 
Tags: жиросжигание, контроль веса, правильное питание
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 92 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →