Пишу в сообщество 2 раз скорее ради благодарности и отчета.
Три месяца назад я писала пост с вопросами по бегу,а вчера пробежала свои первые 10 км на Московском Марафоне.
Спасибо всем за советы!После поста я много инфы почитала\видео посмотрела,снизила темп,стала следить за техникой бега и купила правильные беговые кроссовки.Ни болей,ни травм не было.Разве что приятная усталость.Итог-10 км за 1.13.08.На время не расчитывала,просто мне было важно пробежать.
Буду ли дальше бегать-пока не решила:)Но подозреваю,что я таки в секте)))
Спасибо всем,кто тогда мне писал свои советы!
Community Info