mavlina (mavlina) wrote in ru_healthlife,
mavlina
mavlina
ru_healthlife

Category:

прогресс и вопрос

пользуясь пятницей, здравствуйте. я вот http://ru-healthlife.livejournal.com/3780769.html#comments 7 месяцев назад про свои послебеременные похудения писала, что-то решила еще раз написать.

фотографии за год с февраля по февраль

и еще

и последняя

хотела бы сказать, что весь год были одни силовые, но вначале там все же проскакивали всякие интервальные кардио недоразумения. I was young and confused, my recovery is going well though. так что на самом деле последние 7 месяцев с большим удовольствием занимаюсь только силовыми, кардио кроме переноски детей туда-сюда, покупок из магазина в багажник и чистки машины от снега не делаю. по роду занятий я матьдвоихдетей, живу в Денвере (Колорадо, УСА). чего пишу-то сюда. хочу ближе к концу года поучаствовать в соревнованиях по пауэрлифтингу в 47кг классе, в федерации USAPL, она часть IPF. где-то месяц назад мои 1RM были присед 80кг, становая 77 кг, жим 34 кг. рекордов всея америки я, конечно, не поставлю, они там все почти трижды body weight. но участвовать все равно хочу, в любом случае это в первую очередь соревнования с самим собой. наверное, тут есть мой двойник с такими-же интересами девочки кто в пауерлифтинге соревнуется? напишите про себя, пожалуйста. я с русско говорящими людьми дружить хочу.
Tags: личный опыт, пауэрлифтинг, прогресс
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 48 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →