necroz (necroz) wrote in ru_healthlife,
necroz
necroz
ru_healthlife

Categories:

RU-HL челендж по тяге!

Итак, настало время Ч.

Челлендж объявляется открытым!



В этой теме выкладываем свои видео.

Напоминание:
Стиль тяги - любой.
Амплитуда - полная, в нижнем положении штанга на полу, в верхнем вы стоите выпрямившись.
Отбив штанги от пола - запрещён.
Лямки - запрещены.
Пояс - разрешён.
Время выполнения ограничено 5 минутами.
Вес штанги = своему собственному для участников мужского пола и 0.8 своего веса для всех остальных (округление до ближайшего кратного 2.5 кг веса в большую сторону).
Бросать штангу запрещено.
В нижней точке либо выраженная пауза, либо раскрывать хват. (для исключения отбива).

Срок выкладывания видео с 17 по 19 число включительно.

Призы:
Победители среди мужчин и среди женщин получат приз от нашего нового спонсора, интернет магазина sportinside.biz.

3 банки по 150 капсул креатина-гидрохлорида каждому!

Так же за первое место приз от мануфактуры "Бородач", крутейшие кожанные лямки для тяги. Ручной работы с тиснением.
Tags: Клиника этот Ваш Здоровый Образ Жизни, атлетизм, достижения, соревнования, становая тяга, тренировки с собственным весом, флеш-моб
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 178 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →