Саша (sandy_weirdo) wrote in ru_healthlife,
Саша
sandy_weirdo
ru_healthlife

Велосипед и тренировки в зале

Добрый день!

Вопрос: как совместить летние активности с тренировками в зале? Дано: 3 тренировки в зале на все тело и очень большая любовь к велосипеду. На саму тренировку тоже хочется ехать на велосипеде: километров 5 на велосипеде туда и 5 обратно.

Например, моя знакомая пишет у себя в инстаграмме что-то вроде "50 километров на велосипеде - хорошее завершение дня ног". Тут тоже вопрос: если у человека конкретный день под тренировку ног отдан, должен ли он быть в состоянии потом еще 50 километров проехать на велосипеде? Или даже так: правильно ли потом в этот же день столько на велосипеде проехать?

Спасибо!
Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, велосипед, вопрос, отдых и восстановление
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →