Андрей (monkey_do) wrote in ru_healthlife,
Андрей
monkey_do
ru_healthlife

Categories:

Как правильно приседать. Рвем шаблоны.

Мы не устаем выступать в роли Капитана Очевидности и Адмирала Ясен Х**, и объяснять вам, как выполнять то, или иное движение в спортзале.

Под тем, или иным движением мы подразумеваем, конечно же становую тягу, про которую мы писали совсем недавно, и приседания.

Вот про приседания мы не писали вообще ничего, а не_тренеры, горе-иксперды и знатоки силового трененинга по жиму дивана вообразили, что знают про это движение все на свете.
Побудем немного рыцарями в сверкающих доспехах и объясним куда надо приседать и зачем.

Понеслось!

текст и картинка. все, как вы любите.Collapse )
Хохо, ну и как вам?

Tags: приседания, статья, тренировочная теория
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 131 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →