Lisa (liza_anyway) wrote in ru_healthlife,
Lisa
liza_anyway
ru_healthlife

Почему нельзя крутить головой?

Добрый день.

Часто встречаю мнение, что во время разминки, да и во время занятий, нельзя крутить головой (вращать шеей, не знаю, как правильно выразиться).
Остальные суставы можно и нужно разминать вращением, а вот именно шею - вращать нельзя, только наклонять из стороны в сторону. И связано это, якобы, с каким-то особым устройством последнего позвонка.

В анатомии я не спец, поэтому не могли бы вы мне популярно разъяснить, так ли это, и почему.

Спасибо-пожалуйста.
Tags: вопрос, разминка, суставы, техника упражнений
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 62 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →