alexxx1966 (alexxx1966) wrote in ru_healthlife,
alexxx1966
alexxx1966
ru_healthlife

Categories:

про малоежек

Всегда считал, чт люди, которые говорят, что они почти ничего не едят  - лукавят. Но вот недавно жизненые пути мои пересеклись с двумя такими дамами. одной 50, другой 16. Да, ОЧЕНЬ стройные. Жили мы в одном доме, питались вместе, вероятность того, что они ночами тортики под одеялом жрут - минимальна.

По моим прикидкам питались они менее, чем на 1000 ккалорий. При этом вели вполне активную жизнь  гуляли по лесу, катались на великах, даже купались в сентябрьском озере, какие-то помощи по дому-хозяйству.

Завтрак- кофе (с сахаром) с сигаретой, после этого запросто могут не есть до ужина. Ужин - три половинки куриного крылышка, пара ложек зеленого салата, столовая ложка жареных грибов, бокал вина. Днем возможен перекус, типа 1 бутера и яблочка.

Мне кажется, что они нарушают все законы сохранения энергии...

Или мне казалось так, ибо это был мини-отпуск и я там оттягивался в плане жратвы по полной, на 4-5 ккал. минимум и по сравннию с моими порциями это так казалось?

Есть ли такие люди, чей энергетический баланс для вас загадочен?
Tags: метаболизм
Subscribe

  • На чём всё-таки лучше всего ставить удар?

    Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 111 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Днем возможен перекус, типа 1 бутера и яблочка.


Стопудово тетки подтачивают весь день. Тут конфета, там орещек, там сущка/печенька.

они все время у меня на глазах были - не замечал

toropyggka

4 years ago

Так питаются люди при хроническом длительном запоре :-) (пардон!)
Я серьёзно.
Старшая, если уже не больна, то скоро будет. А мелкая конечно станет больной раньше, чем дожила старшая...
==========
С завтрака до ужина НЕ кушать? Может вы просто не видели?

Есть ли такие люди, чей энергетический баланс для вас загадочен?
Да, есть. Которые жрут-жрут, спортом нифига не занимаются, но не толстеют. Честно: завидую мурзилкам :-Р
мы жили вместе в небольшом доме, гуляли в лес за грибами и купались -все вместе, толпой. Они, в свою очередь, ужасались - как можно СТОЛЬКО жрать?

wkmfsh

4 years ago

wendylisa

4 years ago

wkmfsh

4 years ago

wendylisa

4 years ago

lelyechka

4 years ago

wkmfsh

4 years ago

Видела я такое. Микроскопические коробочки на обед (мне реально страшно, кажется что человек не ест). А потом три ложки сахара в кофе. Вот и секрет.

Точно-точно. И сливками залить.
Это возможно.По молодости были периоды когда питался буквально на пятьдесят рублей в день,три доширака и чаек,вот и весь рацион.Кроме того во время моей службы в армии,а было это в 93-95году во времена ельцинского развала всего и вся,кормили вообще безобразно,только что бы ноги не протянули,при этом понятно вели активную физическую деятельность.Жрать хотелось постоянно,но никто с голоду не умер.Вывод,на самом деле человеку немного нужно,но потребляет он намного больше,все спуская в унитаз.Чувство голода кстати тренируется так же как и мышцы,человек такая скотина что ко всему привыкает.
если вы жили с ними 3 дня, а не 3 месяца, то все возможно. Я в поездках от обилия впечатлений и смены обстановки тоже перестаю есть иногда. А может они себе "детокс" решили устроить и именно эти три дня почти не ели, зато потом домой приехали и навернули жареной картошечки с сальцем )
А в чем загадка? Мало едят и как результат - тощие. Нормы калорий они усредненные, а у людей вот такие нормы. У меня на глазах такая семья была - родители и две девочки-подростки. Все очень мало ели - привычки у них такие были. То есть две картофелины - это был нормальный ужин для их отца. Один сникерс на четверых - это отличный десерт. Зато у мамы никогда не было сил и опускалась почка, врачи ей советовали набрать вес, но она жаловалась, что не может - не в неё лезла еда и всё. Она дочка считала себя толстой, так что перешла на режим "печенька на пол дня". Как результат - начальная степень дистрофии и пропали месячные. Потом её встретила уже взрослой - попухлела, видимо, гормональная терапия дала результаты. Кстати, обе девочки занимались танцами на весьма приличном уровне, ниче, хватало энергии.

Вопросы вызывают реально те, кто жрет нормальными такими подносами и добавки просят и не толстеют =)
встречала таких, наверное, у разных людей разные потребности
а в какой весовой категории были девушки, вес-рост? ибо вот мой рост 158 - и по всяким расчетам аля есть нужно не меньше 1800, я совершенно не худею если упахиваюсь в спортзале, зато моя подруга 170 нигде не упахивается, ест как мин на 2к ккал или больше, и умудряется худеть. Моя мама такая же маленькая по росту как я, говорит, что "большим" людям надо больше еды, а нам с тобой 2 бутера в день надо по-хорошему.
не худею если не упахиваюсь

tsskupik

4 years ago

Есть такие - моя сестра двоюродная до родов ела в 2 раза больше меня, а весила в полтора раза меньше. Как ей это удавалось и куда уходило - не понимаю. И ее родной брат таким был: при росте 180 весил 50-53 кг, если думаете, что он не ел, то вы не ошибаетесь. Он не ел, он _жрал_. Реально ведрами, куда девалось - непонятно. Зато теперь ей под 40, ему за 30 и у обоих уже даже не просто лишний вес, там ожирение. Вот так вот бывает - с юности не привыкли себя ограничивать, а теперь похудеть не могут.
Тоже встречала. Работала около 7 лет с двумя сёстрами, то есть все на глазах. Мы ещё и дружили, то есмь я реально знала их стиль жизни. Они ели реально очень мало. Ели все, и тортики по случаю и печеньки. Но всегда их порции были раза в два меньше чем у всех остальных. Такие привычки в семье. Обе активные, здоровые и стройные.
Мне кажется, что в "среднем по больнице " мы все привыкли переедать с детства. Это вот вечное мамино "надо доесть все, что в тарелке" переходит в привычку лопать больше, чем организму надо. Плюс желудок таки растягивается
Имхо конечно
О да, общество чистых тарелок - это про нас)

nataly0501

4 years ago

Такие есть. Моя мама 52 года, рост 152, вес 46. По жизни практически ничего не ест.
Люди, а может кто нибудь посоветует мне с моей проблемой?

Дано: два сына. Никогда не заставляла доедать гарнир.
Вобщем, у нас правила некие, главное съесть салат/овощи, потом протеин: мясо/рыба/птица (чем Бог послал), а остальное можно и недоесть.

Так вот, "питаю" обоих одинаково, но последние года три, старший сильно набирает в весе. Он уже "с перевесом" так сказать, с конкретным.
Из спорта-ничем не занимается. И не хочет. Только в школу и из школы оба ездят на великах, и то, только весной и осенью. (но у младшего есть ещё спорт.увлечения, а у старшего нет)

Пока согласился со мной бегать. Но ещё не попробовали, так как мне удобно "спозоранку", а ему после школы. (в чём я вобще сомневаюсь) А сейчас после поездки с классом, лежит с воспалением третьего уха, так что снова "отложили".

Что посоветуете? Настаивать на более детальном мед.обследовании? (так все анализи "внорме")
Автор выше подал идею про щитовидку, ведь у каждой медали две стороны...
скажите, что вы троль, а? А?
ну нереально, я только от "кушаю и люблю кушать" отошла, а тут "я питаю", ну и протеин...
\скажите, я на вас подпишусь и приведу сто друзей.
спозоранку - даже не дёрнуло, а кушаю и питаю - аж до мурашек.

wkmfsh

4 years ago

wendylisa

4 years ago

gym_eat_repeat

4 years ago

wendylisa

4 years ago

caxapa_caxapok

4 years ago

wendylisa

4 years ago

monkey_do

4 years ago

lyulia

4 years ago

monkey_do

4 years ago

lyulia

4 years ago

monkey_do

4 years ago

wkmfsh

4 years ago

lyulia

4 years ago

wkmfsh

4 years ago

dmitriysh

4 years ago

"Завтрак- кофе (с сахаром) с сигаретой, после этого запросто могут не есть до ужина. Ужин - три половинки куриного крылышка, пара ложек зеленого салата, столовая ложка жареных грибов, бокал вина. Днем возможен перекус, типа 1 бутера и яблочка."
О, прям мою маму описали, она так и питается. 165 рост, 68 вес (уже много лет)
Завтрак- кофе (с сахаром) с сигаретой

А с чем сигарета-то??
С тортом.
я сегодня тоже почти и не ела-то-кофе с творожком, бутер, немного сухофруктов...а как посчитала-больше тысячи-то. А всего полдня прошло.))
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • На чём всё-таки лучше всего ставить удар?

    Когда-то мне дядя-спортсмен советовал тренить удар на газетах и каждый день по одной убирать (и я начал так и тренироваться). И я ещё где-то читал,…

  • А ВЫ сколько подтягиваетесь?

    Шалом алейхем. Я прочёл на «Плакале», что один поц подтягивается каждое утро тридцать раз, причём за затылок. Честно, весь обзавидовался, потому что…

  • Кач груди в домашних условиях

    Уважаемые эксперты! Подскажите пожалуйста пару-тройку эффективных упражнений по накачиванию мышц груди (у меня от этого бюст подтягивается, поэтому…