Не являются ли прыжки коленями к груди признанным вредным упражнением? Как, например, ходьба гуськом или скручивания корпуса с отрывом поясницы от опоры?
Сделал 100 раз, потом поясница побаливала.
-
- sergey_mosc (
sergey_mosc) wrote in 
ru_healthlife,
sergey_mosc
sergey_mosc ru_healthlife
Прыжки коленями к груди
Recent Posts from This Community
-
(no subject)
Оригинал взят у
ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом… -
Самый доступный тренажер против инфаркта
Взято у кардиолога доктора Утина
bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не… -
(no subject)
Соотношения упражнений для лифтеров и штангистовза перевод спасибо прекрасному
republicommando…
Recent Posts from This Community
-
(no subject)
Оригинал взят у
ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом… -
Самый доступный тренажер против инфаркта
Взято у кардиолога доктора Утина
bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не… -
(no subject)
Соотношения упражнений для лифтеров и штангистовза перевод спасибо прекрасному
republicommando…
Community Info