mina_bala (mina_bala) wrote in ru_healthlife,
mina_bala
mina_bala
ru_healthlife

Categories:

Больное запястье и нагрузка грудных мыщц

Добрый день. Есть человек, возрастом под сорок лет, который в ранней молодости много и и интенсивно тренировался, но уже давно не торт. Теперь потихоньку опять начал заниматься для здоровья. Но пару лет назад человек перенес операцию на сухожилиях запястья, и это дает о себе знать. Он может тянуть к себе, но не может от себя жать существенный вес. Т.е. такие упражнения как жим лежа, жим над головой, отжимания от пола, отжимания на брусьях ему не доступны. Вопрос, может есть какие-то экзотические упражнения, которые позволят нагрузить грудные без жима от себя? Сейчас на грудь делает только бабочку, но это вы сами понимаете, вообще пфффф.
Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, травмы, упражнения
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments