alexxx1966 (alexxx1966) wrote in ru_healthlife,
alexxx1966
alexxx1966
ru_healthlife

когда-то по пятницам тут постили пургу и дурацкие вопросы...

Так вот вопрос - а что будет, если мышцы-антагонисты, например, бицепс и трицепс, качать в разных режимах? Скажем, биц на массу - типа 4*12, а трицепс - на многоповторку - 4*40? :)
Я понимаю, глупости - но трицепс на выносливолсть мне нужен для плавания, для завершения гребка, чувствую, что через километр халтурить он начинает :) А бицепс - не хочется массу терять :))) Тоже глупо, конечно... Так что скажете? :))
Tags: Я к Вам Профессор и вот по какому делу, плавание, сеты и повторы, так делать НЕЛЬЗЯ!
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments