solnce_v_kaple (solnce_v_kaple) wrote in ru_healthlife,
solnce_v_kaple
solnce_v_kaple
ru_healthlife

Category:

не дать булкам превратиться в лаваш

Добрый день! Товарищи физкультурники, как вы считаете, достаточно ли будет пару раз в неделю делать румынскую тягу и больше ничего, а на выходе иметь подтянутую пятую точку?
Вес мой 50 кг, 42 года, Отягощение хочу где-то 20 кг набрать потихоньку.
Участок комиссарского тела,
Tags: ОФП, вопросы эксперту, жопа, пятница, силовые тренировки
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 40 comments