Виктория Караева (thunderingfaith) wrote in ru_healthlife,
Виктория Караева
thunderingfaith
ru_healthlife

Боль в мышцах после тренировки

Кто-нибудь в курсе почему в некоторых мышцах после тренировки небольшая ноющая боль, а в других очень сильная и острая? Хотя нагрузка даётся более-менее равная на все группы мышц.

У меня мышцы на задней поверхности бёдер всегда болят так, как-будто их порезали. ) Несколько дней боль очень сильная при каждом движении. И всегда так было. Не пойму в чём причина. Мышцы сильные, большие. Занимаюсь 2-3 раза в неделю. Чего они так болят - не пойму. И после йоги болят и после обычного комплекса физических упражнений с приседаниями разными. Причина острой боли остаётся для меня загадкой.

P.S. Большое спасибо всем! Решение найдено. Острая боль больше не появляется. :)
Tags: боль, мышцы
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 49 comments