Дыхательные упражнения
Одна моя знакомая, у которой очень большой лишний вес, утверждает, что худеть ей очень помогает дыхательная гимнастика по авторским методикам. А вот от физических упражнений она почти не худеет, диеты дают очень кратковременный эффект.
У кого-нибудь из нашего сообщества есть опыт занятий дыхательными практиками с целью похудения? Очень интересно узнать!
У кого-нибудь из нашего сообщества есть опыт занятий дыхательными практиками с целью похудения? Очень интересно узнать!
