запрос

ну подскажииииииите же мне пожалуйста хорошую тренажерку без понтов и наворотов, но с компетентным тренером, территориально внизу красной/сокольнической ветки метро?

и где почитать про тренинг, который ведет Тигриска?

спасибо!!!