очищение организма!

Пошла я в парикмахерскую как-то, чтобы просто постричься.
Мой мастер мне сказала, что у меня растут новые волосы и они сразу же ломаются и что мне следует обратиться к врачу и основательно почистить свой организм. Потому что волосы у меня тоненькие и чтобы был хоть какой-нибудь объем нужно подходить к этой проблеме комплексно!

В общем, напугала меня она. Не знаю что делать. К врачу обращаться? К Какому? Да и денег на общее обследование лишних нет.
Встал вопрос такой: что делать? Посоветуйте простые способы очищения! И вообще помогают ли такие чистки привести свой организм в норму, поднять тонус, очистить кожу и т.п.
и желательно бы еще скинуть пару (нееет, больше, конечно)))) килограмчиков -)

Всем спасибо!