На сайте WorldClass дается такое описание:
Тренировка, разработанная на основе самых эффективных техник целого ряда единоборств: каратэ, кикбоксинга, тай-чи и таэквондо. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. BODYCOMBAT помогает избавиться от лишнего веса в рекордно короткое время.
http://www.worldclass.ru/fitnessprograms/les-mills
Безумная энергетика, задор, отличная нагрузка и прекрасное настроение во время и после тренировки. Обязательно буду ходить еще.
Community Info