hédoniste, systèmatique (busiavka) wrote in ru_healthlife,
hédoniste, systèmatique
busiavka
ru_healthlife

Вопрос:)

Почему пресс совсем не болит после 6 подходов (3 в начале и 3 в конце тренировки) по 15 подъемов согнутых ног на римской самье (уровень 2)?
Я понимаю, что мышцы не обязательно должны болеть, но может нагрузка должна быть больше?
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments