Креатин
-
(no subject)
Соотношения упражнений для лифтеров и штангистовза перевод спасибо прекрасному republicommando…
-
Силовые тренировки
14 лет назад я написал здесь пост про свое видение силовых тренировок. На тот момент я пять лет работал фитнес тренером, и попытался все сжать в…
-
Тренировка в зале ребенка 10 лет с ожирением
Добрый день, важно получить помощь именно сейчас, чтобы дальше не стало хуже. Имеется мальчик 10 лет, рост, вес выше среднего (155/60). Очень…
Community Info