chereshnya (chereshnya) wrote in ru_healthlife,
chereshnya
chereshnya
ru_healthlife

упражнения на фитболле

Простите, если этот вопрос уже задавался, но может кто-нибудь знает комплексы упражнений на фитболле (надеюсь, не ошиблась в написании :). Или ссылку с ними киньте, пожаалуйста. И еще наверно существуют какие-то правила, что можно (и как нужно) делать на этом мяче, а чего нельзя делать, дабы не навредить, не растянуть и т.д. Вот это тоже была бы очень полезная информация.
Subscribe
Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments