Вот что я делаю: Занимаюсь дома, упражнения из журналов, фитнес-дисков, шейпинга, в основном на проблемные зоны (т.е. животик, попа, ноги. Чуть посуше будет, хочу начать бегать. Про питание не ем после 18.00. Стараюсь не есть майонез, мучное и сладкое(только горький шоколад и кофе с сахаром),не есть жирное. Сейчас сижу на белково-углеводном чередовании. 2-й день. Делаю обертывания, мажусь кремами. Но вот чтобы я не делала уши медленно уходят, а галифе вроде уменьшаются но не уходят полностью. Что делать? Может я что-то не так делаю.
-
- pinck_knave (
pinck_knave) wrote in 
ru_healthlife,
pinck_knave
pinck_knave ru_healthlife
Вот что я делаю: Занимаюсь дома, упражнения из журналов, фитнес-дисков, шейпинга, в основном на проблемные зоны (т.е. животик, попа, ноги. Чуть посуше будет, хочу начать бегать. Про питание не ем после 18.00. Стараюсь не есть майонез, мучное и сладкое(только горький шоколад и кофе с сахаром),не есть жирное. Сейчас сижу на белково-углеводном чередовании. 2-й день. Делаю обертывания, мажусь кремами. Но вот чтобы я не делала уши медленно уходят, а галифе вроде уменьшаются но не уходят полностью. Что делать? Может я что-то не так делаю.
-
(no subject)
…
-
(no subject)
Оригинал взят у
ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом… -
Самый доступный тренажер против инфаркта
Взято у кардиолога доктора Утина
bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…
-
(no subject)
…
-
(no subject)
Оригинал взят у
ssf20 в Сплит: Нужен или нет? Сплит или раздельная тренировка широко распространена в тренажёрных залах. В самом… -
Самый доступный тренажер против инфаркта
Взято у кардиолога доктора Утина
bes_korablya "Самый доступный тренажер против инфаркта Физическая активность должна быть не…
Community Info