Category: праздники

Category was added automatically. Read all entries about "праздники".

(no subject)

После жутких желудочных колик, испортивших праздники, решила проверить желудок. Проблема только в том, что не знаю я, как и что нужно делать. Пошла сегодня к терапевту за советом. Там меня мягко послали, "Что Вы ели на новый год? ах, баранину? ну, пейте мезим с но-шпой". А если я хочу полное обследование, а не просто сожрать пачку таблеток?
К кому идти, что делать?
promo marketoluhi 13:28, yesterday 37
Buy for 510 tokens
Тем, кому куда-то ехать или тем, кому нужен срочный ПЦР-тест. Есть решение, которое позволяет за 2 часа (реально!) получить результат ПЦР-теста. Более 50 точек по Москве, включая сети Гемотест, РЖД-Медицина, Архимед - выбрали ближайшую точку, поехали и через 2 часа получили заветный бланк.…
default

Аэробика каждый день

Жир уходит, но как-то медленно. А тут как раз у нас выпадает практически нерабочий месяц - весь октябрь сплошные праздники. Хочу устроить аэробный марафон - по часу каждый день, или почти каждый - как получится (сейчас три раза в неделю). Потом вроде как надо сделать перерыв в несколько дней, чтобы вернуться к нормальному расписанию.
Что скажете? Толк будет от такого марафона? А потом, когда вернусь к тренировкам три раза в неделю, они все еще будут действенны, или уже нет?
Спасибо.
  • alebar

разгрузочный день и тренировка

Решилась таки после праздников устроить разгрузочный день на кефире и яблоках.
Вечеров у меня тренировка (тайбо)
Как считаете, не будет излишней нагрузка для организма, недополучившего свои привычные калории?