Category: космос

Category was added automatically. Read all entries about "космос".

Buy for 500 tokens
Buy promo for minimal price.

проблема выбора

доброго времени суток всем)
Вопрос у меня таков -на данный момент занимаюсь в "Планете Фитнес", но в связи со сменой работы территориально стало совсем неудобно добираться.
Зато рядом есть "Спортлайф".
Скажите, в какой из данных сетей лучше аэробные занятиа да и какая атмосфера в целом в "Спортлайфе"?
Стоит ли менять одно на другое?
Заранее спасибо
  • Current Music
    Freddie Mercury - The Great Pretender
ice

космос

Друзья, а кто-нибудь сталкивался с фитнес-клубом в гостинице "Космос" на ВДНХ? Отзывы слышал, ходил туда кто, может? Буду признательна за любое непосредственное мнение.
pal
  • ollet

Абонемент в Терра Спорт "Коперник"

Продам абонемент в фитнес-клуб Терра-Спорт "Коперник" на Якиманке (ул. Б. Якиманка, д. 22). Недавно открылся. В августе 2006 г.

Клуб очень высокого уровня, в нем есть все: баня, сауна, турецкая баня, фитнесс, трен. залы, бассейн, все виды аэробики, танцевальные программы, боевые искусства/восточные единоборства ... итд.
Абонемент на год с сентября 2006 и 1 мес. заморозки.
Стоимость 62 000 р., переоформление за мой счет. (покупала абонемент еще до открытия клуба, сейчас стоимость такого абонемента 72 000 р.)

Тел. 8 (926) 294 59 18, e-mail: ollet собака mail.ru

Невозможное-возможно. Доказано,мною - 10 кг за год-это реальность!!!

Ну, мою историю с красным платьем помнят тут все наверное ?.
Жизнь продолжается, тело радуют, окружающий мир тоже, жизнь прекрасна и удивительна господа! Итак поехали:

http://mairam.ru/images/fitness/february.jpg
(разница ровно в год)
Сейчас вес 72,1 в прошлом году в это время скакал между 84 -82 в марте прошлого года я пришла в планету фитнесс с весом в 82 кг.

Почти тоже самое но в джинсах:

http://mairam.ru/images/fitness/dgins.jpg

Как тело менялось в течение года:
http://www.ljplus.ru/img/_/b/_blackroze1/2005.jpg

Такие вот дела. Так что все реально. Было бы желание.
Сейчас я - это 1.70- рост, 72,1-вес, талия - 64 , бедра-98, грудь-94 (ни разу за год не схуднула). довольная жизнью, полна энергией, верящая в то что любую цель можно достичь.. было бы желание. Чего и вам господа желаю от всей души!!!

зы. забыла сказать что с сентября 2005 года занимаюсь дома. в клуб вернусь только после тогокак куплю все необходимое в новую квартиру:)) так что работать можно и дома :)
pulp

Большой и малый круги


Малый круг проводит венозную кровь через легкие, а большой круг - это все остальное. А что нам говорит наука про нацеливание физической нагрузки на эти круги v otdelnosti? Можно ее так нацелить? Можно ли получить от этого какой-нибудь полезный эффект, или это бред? Или обратный вопрос, влияют ли разные виды нагрузки, например, анаэробная, аэробная и проч., по разному на обращение в этих двух кругах?


упдайтеs:

Пресс-служба Центра управления полетом (г. Королев, Подмосковье) в этой связи сообщает: тренировка предназначена для тренировки мышц ног, которые в процессе длительной космической вахты в условиях невесомости атрофируются. Причина : большой круг кровообращения, капиллярная система нижних конечностей работают с гораздо меньшей нагрузкой, чем в земных условиях.


Отмечалось повышение давления в легочной артерии, вплоть до 100 % прироста на 13 сутки полета

Оленёнок

(no subject)

Кстати, уважаемые члены сообщества, которые интересовались домашними кардиотренажерами. По телевизору стали рекламировать вполне приличный кардиотренажер, который в клубах называется "эллипс". В названии, кажется, встречается слово "орбита" (не помню я название, простите). Стоит он, если не ошибаюсь, в районе двухсот долларов. Идеальный вариант для домашнего аэробного тренинга. Главный плюс - нет ударной нагрузки на позвоночник, как при ходьбе и беге, и возможность все-таки сохранять правильную осанку (что часто игнорируется на велотренажере). Есть возможность подключить к работе руки или наоборот, не пользоваться ими - тоже немаловажный фактор при регулировании пульса.