Жить в кайф

В 10 классе друг подарил мне книгу "Система Джо Вэйдера". Тогда я только начинал заниматься дедом-сделанной штангой, но уже был озабочен правильными пропорциями. Помню даже завел таблицу в которую вывесил все замеры и долго негодовал почему шея такая большая, а бицепс такой маленький.
Сегодня я знаю как минимум 3 разных системы расчета идеальных пропорций тела, которые используются в культуризме, атлетизме и т.д. О них и расскажу ниже на реальном примере.


( Collapse )

Господа, а кто-нибудь посещает (или посещал) клуб N-Ergo на Можайке? Как впечатления от клуба, очень ли много народу по вечерам? Можно ли поплавать в бассейне или там не протолкнуться? :) В общем, буду рада любым отзывам.
И еще в этом плане интересует Икс-Фит Сенатор и WC Кунцево.