С чего начать?
Здравствуйте!
Помогите понять с чего начать заниматься в зале.
Дано: женщина, 32 года.
Рост 160, вес 96.
После 4 ребенка поправилась очень сильно. Никогда не занималась раньше, пришла в фитнес зал, но не знаю что делать и с чего начать.
Здоровье абсолютно в порядке. Никаких болезний или особенлстей не имею.
Помогите понять с чего начать заниматься в зале.
Дано: женщина, 32 года.
Рост 160, вес 96.
После 4 ребенка поправилась очень сильно. Никогда не занималась раньше, пришла в фитнес зал, но не знаю что делать и с чего начать.
Здоровье абсолютно в порядке. Никаких болезний или особенлстей не имею.